Ressources Éducatives, Protocoles d'Entraînement & Guides Pratiques
DOCUMENT ARCHIVAL N° TF-RES-01 : Consultation des manuels d'entraînement et des grilles de suivi biométrique.
I. Matrice des Guides et Protocoles Téléchargeables
L'ensemble de ces documents est accessible à titre gratuit pour toute structure sportive à but non lucratif :
Protocole d'Échauffement Articulaire & Cardio-Vasculaire (15 min)
Enchaînement dynamique pré-séance pour préserver le rachis, les épaules et les adducteurs des adolescents.
Guide Nutritionnel et Hydrique du Jeune Compétiteur
Recommandations diététiques pour les journées de tournois multiples en saison estivale (climat gersois).
Manuel d'Auto-Arbitrage & Charte du Fair-Play
Rappel des règles de courtoisie sur le court, annonce des scores et gestion du litige sans arbitre de chaise.
Grille d'Évaluation Trimestrielle Motrice & Psychologique
Outil d'auto-évaluation pour mesurer la progression de la concentration et la résistance au stress.
II. Utilisation et Droits Civiques de Reproduction
Ces outils pédagogiques ont été financés grâce aux dons et subventions perçus par TENNIS FIRE. Ils peuvent être librement dupliqués et distribués dans les écoles de tennis associatives de Nogaro et du département du Gers, à condition de mentionner la source légale et statutaire.
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